檔案2007年8月
好食物或壞食物什麼被留下吃？
從www.weightlossetc.net
我們进入了暮色區域當談到今天被促進的許多飲食。 開始以Atkins飲食、然後南海灘飲食，現在Hamptons飲食和更多。 所有高在蛋白質，低在氣化器，但是分別應該是，不完全地挑選一營養素的氣化器的質量。 如果您是在Atkins飲食，南海灘飲食或高蛋白或低碳飲食的其他變異從吃像提炼的麵粉和糖产品的低质量氣化器調整(認為它是否进来箱子，它可能是低质量)對吃像新鲜蔬菜和果子-是果子的更加整體的食品。
蘋果對蘋果計算機公司起重器-您是法官
我知道傳統Atkins飲食不主張果子(太高糖)，但是考虑在一分鐘。 我的坚定的信心是蘋果是好食物，一個碗穀物可能不在一個相等的水平上的蘋果計算機公司起重器。 一高度被處理變甜由加的白糖和玉米糖浆，并且一个是自然，採從樹和變甜在星期日之前。 您會選擇哪些？ 不要為跟隨您的低碳飲食避開新鲜水果不折不扣。
消滅健康，卫生食品不是最佳的方式學會更好吃，但是嚴厲消減吃高度被處理的食物頻率是。 我看見了称它GM或MM的站點： 上帝做或人做了。 如果您認為那些期限，当您去選擇您的食物时，它开始有更多道理。 没人說您不應該吃芯片，或者什麼觸擊您的花梢，但是做他們一種款待-并且經常吃GM食物。
常识飲食
常识將回答關於怎样的問題吃。 如果您是在Atkins、南海灘或者低碳飲食的任何變異，避免被處理的食物，不自然食物。 例如停止用「立即」早餐，并且烹調整體燕麦片。 肯定您也許必須10分鐘前起來，哦好。 您值得它!
您在一個更高的蛋白質食物計劃能仍然停留，但是這一較小調整將允许您继续通过您終身的吃計劃，而不是短期。 如果我不可能吃我的每日蘋果、香蕉或者其他果子，我會去瘋狂。 我愛果子。 我認為有一個非常充足的理由人慾望甜食物-維生素C和其他營養素，包括生物flavnoids。
您能使上癮到果子？
我聽見某人抱怨他們「使上癮對果子」，并且我必須想知道，什麼他們吃？ 拒绝吃果子的人，因為他們相信它是太高在糖，大概吃曲奇餅、薄脆餅乾和含糖的穀物。 他們也許甚而喝人工地調味的和變甜的飲料，但是他們拒绝吃自然食物，种植從我們的地球？ 如果您考虑，那沒有道理。 我們的行星是否开发了，并且興旺根據被處理的食物？ 不，當然沒有。 他們是非常最近的在我們的世界的演變。 非常最近。 实际上，当我們的行星是成千上萬歲时，我們食用了被處理的食物少于200年。
肥胖病的高發生和我們的被處理的食物的高消耗量，不总结结论是难一个導致其他。 您將听不到大產業声明那個案件，因為我們的經濟依靠買產品的我們被生產由雇用我們的公司。 您不会看見它报道「科學家發現了被提煉的麵粉殺害」，即使是被證明的真實的，因為它不支持我們的生活方式。 我們需要產業。
目擊食物病症流行病例如疯狂的母牛和現在禽流感，我可以構想社會，不用大量生產的肉產業。 它將來通過-您的地方農場將允许賣肉，因為大农厂產業不可能保證食品供应的安全。 肉將变得更加昂貴，因為，當他們可以不再大量生產它，有無處為了價格能去，但是。 因此我們是否抱怨，并且哭泣和呻吟關於我們的不幸或我們是否开始認為肉作為某事品嘗和享用像我們饮用几年前的星期天烘烤？ 我們每天未曾吃當時的肉，并且我們不是那么肥胖的。 我們沒有吃一样被處理的食物。 大多数我們在家有媽媽烹調我們晚餐，做我們的午餐和甚而修理我們的早餐。
是，進展前進，但是當談到您的身体，常识規則天。 常识飲食! 今天试穿它大小的。
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