私は前に非常に良いコミュニティのアッパーミドルクラスの家でデモンストレーションを数年することを覚えている1回。 家はそれらに2匹の小さい犬があったのにかなり新しく、見られた内部で非常に素晴らしく、きれいに。
彼らは非常にあったものがそれに私が彼らのカーペットの小さい区域に掃除機をかけ、次にそれらに示した後ひっくり返った。 水はそれらに衝撃を与えた何が水はまた最近浸されたノミの束を含んでいたという事実は最も泥だったが、通常回った。 言うまでもなく彼らは夜彼らの家族のための単位を買った。
はい、虹の真空は他の厄介な事の塵のダニ、ノミおよび多くの上で水で…属するところで掃除機をかけ、それらを置く。
このポストを好んだら、私を$3 8のためのビールと買いなさい)幼年期の肥満は米国の伝染病になった。 今日6の年齢にわたる9,000,000人の子供に肥満と考慮される。 幼年期の肥満は環境、社会的なおよび遺伝を含む多くの異なった要因によって引き起こされる。 この記事はあなたの子供の肥満を防ぐために親としてすることができるか何をこれらの原因のそれぞれを論議し。
あなたの子供が住んでいる環境は幼年期の肥満に貢献できる。 今日多くの通り、町および郊外は歩および他の身体活動を落胆させるように設計されている。 米国のあらゆる5からの約1人の子供だけ学校の外の課外の身体活動の形態に加わる。
ガス代の米国の経済そして上昇の減速は家族に費用を切らせる。 ますます家族がで削減していること1つの費用は彼らの食料雑貨手形である。 彼らは脂肪で高く、少しだけ栄養価があるより多くのコンビニ食品を購入している。 これらの食糧は通常準備を全然準備するか、または要求して容易ではない。 景気後退はまた農産物の費用をもたらしている。 これはまたこれらの栄養価が高い食糧をもうできられないのでアメリカ家族をもたらしている。 その代り彼らは回って処理された食糧缶詰になって。
米国のある学区は厳しい予算削減に直面している。 これらの地区は学校のスポーツの後で体育プログラムを削減するために強制され。 これは子供のための少数の機会に終って身体活動に参加するある。
かつて今日使われた屋外に遊ぶことだった余暇はビデオゲーム、DVDsと、そしてテレビの100つのチャネルに取り替えられる。 ハナモンタナを包含する文化、およびゴマの通りによって私達の子供は学校の後で状況のためにローカル公園で会合の友人の代りに彼らの好みのテレビ番組を見るように励まされる。
することができるこの傾向を逆転させるために何が親および米国の消費者ようにか。 あなたの家計費を吟味することによって始めることができる。 あなたの子供のための健康で、栄養価が高い果物と野菜をできられる優先順位べきである。 あなた自身にこれらの質問をしなさい。 どんな費用を切ることができるか。 実際にあなたのテレビのそれらの余分100つのチャネルを必要とするか。 またはそれは「室内用V字型テレビアンテナにか」。戻ったらあなたの家族の健康により有利である 2台の車を必要とするか。 より低い月払いと雑種か車のために1つを交換するでしようか。 あなたの配偶者と座り、あなたの費用すべてに行きなさい。 ものは何でも切れる加えられるべきであるあなたの食料雑貨手形に。 あなたの子供の食事療法の生鮮果実野菜を含んで幼年期の肥満の防止で非常に重要がある。
家庭でそしてあなたの近隣中身体活動を励ましなさい。 あなたの近隣の他の家族に例えば、学校の後の金曜日に子供が公園で野球をすることを行っていることを知らせなさい。 近隣のあらゆる子供が誘われることを確かめなさい。 あなた自身の家のある規則を置きなさい。 彼らのバイクに乗るか、または彼らの好みのテレビ番組を見るか、または彼らの好みのビデオゲームをすることができない他の身体活動かスポーツをすることの外の少なくとも1時間を過ごさなかったらあなたの子供をこと言いなさい。
学校のスポーツか体育プログラムが次の教育委員会の会合に行った後あなたの学区が削減の表面仕上げの予算削減そして可能性なら。 そのような切口の背部の考えに反対するように会合ではっきり言い、それらに言いなさい。 同じ方法を感じる他の親から署名を得なさい。 教育委員会の上でそれらのプログラムを保ち、何か他のものを代りに切る方法を見つけるかもしれなければ話せば。
よい例を常に示しなさい。 右の食糧を食べて、規則的に運動していることを確かめなさい。 彼/彼女の親に会うことに使用される子供はソファで1日中同じ事をする行っている置かれる。 コンビニ食品およびマクドナルドをいつも食べればまた良いあなたの子供は考えようとしている。 あなたの食料貯蔵室をきれいにし、投げ出すあなたのジャンクフードをすべて得なさい。 定期的に運動しなかったらあなたのローカルYMCAか健康およびフィットネス・クラブに加わりなさい。 この伝染病を終えることはアメリカのあらゆる世帯で始まる必要がある。
CL Talbertは3のフリーランス・ライターそして母である。 あなたの家族のための健康な食習慣のより多くの情報および幼年期の肥満の訪問の健康なお母さんの防止のため-育てること、妊娠、健康および女性の問題
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